От 40 до бесконечности
Language: Russian
Publisher: Ridero
Анализ:
- обложка
Библиотека-Жанры:
Дом и семья.Здоровье
Тег русский:
Здоровье
Description:
«От 40 до бесконечности» – это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь – новейшие научные открытия, лайфхаки долгожителей, рабочие протоколы питания, тренировок и ухода за собой. Пошаговый план для тех, кто хочет не просто дожить до 100+, а оставаться энергичным и привлекательным в любом возрасте.