Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Language: Russian
Publisher: Литрес, www.litres.ru
Published: Nov 14, 2023
Анализ:
- обложка
Библиотека-Жанры:
Наука и Образование.Психотерапия и консультирование,
Деловая литература.Личностный рост,
Наука и Образование.Зарубежная психология,
Наука и Образование.Общая психология
Тег русский:
Психотерапия и консультирование,
Личностный рост,
Зарубежная психология,
Общая психология
Description:
В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости. «Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование – исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны – вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.